ゴルフスイング・バンカー攻略

バンカーショットのゴルフスイング

バンカーショットの打ち方は、他のゴルフスイングと何も違いはありません。すなわち、バックスイングの時には右股関節の上で体をひねり、ダウンスイング以降では、左股関節の上で体をターンさせる要領で良いのです。それさえきちんと守られていれば、そこから先はクラブが勝手に働いて仕事をしてくれます。

ただし、注意すべきポイントが2点あります。一つは、グリップと体の距離を途中で変えないようにすること。もう一つは、右のかかとが浮き上がらないようにしっかりと踏ん張ることです。この点に関してはゴルフスイングの基本上達法が読みやすいです。

リストを使ってバックスイングを上げれば、アドレスで作り上げたグリップと体との間隔が近くなったり、遠くなったりして安定しません。この状態だと、サンドウェッジのバンスの落とし場所、つまりエクスプロージョンさせるポイントにズレが生じてしまいます。

ポイントがズレてしまうと、飛距離にもバラつきが生じてくるため、ピンには期待通りに寄りません。右のかかとを浮き上がらないようにする意味とは、ご存知の方もいらっしゃるかもしれませんが、もちろん、ダウンスイングの時の話です。

ダウンスイングの早い段階で右かかとが浮くと、体が起き上がってくる状態になります。すると、上半身の前傾角度が変化して、アドレスした位置までクラブヘッドが戻って来ないのです。クラブヘッドが砂に触れるポイントもズレますから、ミスショットになってしまいやすいのです。

リストで出そうとしたり、右のかかとが早い段階で上がってしまうのは、メンタル的な要因も大きく働いているのかもしれません。出るだろうかという不安な気持ちが大きいと、体幹よりもリストを使いがちになりますし、ゴルフスイングも速くなって、右かかとも早い時点で上がってしまうわけです。

気持ちを強く持つためには、やはり日頃の練習で自信をつけることが一番です。普段のリズムで体のターンを使って振り抜くことができれば、バンカーショットもそれほど難しく感じないようになるでしょう。